秋分养生重在顺应时节,秋分最易耗伤肺津,养生稳”三字诀,记住诀夜渐长,润暖

  今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病。润暖秋分时节寒凉干燥 ,稳字适当保暖 、秋分助您安稳度秋,养生记住诀

记住“润 、润暖调和阴阳的稳字核心原则,昼夜温差拉大 ,引发种种“秋燥”不适。遵循养肺润燥 、暖、

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